Las emociones y el género

Las emociones nos hablan de quienes somos, de cómo sentimos, de cómo nos enfrentamos a nuestro día a día, a todas aquellas situaciones que nos suceden. Y como tal, las emociones son neutras: no existen emociones positivas o negativas. Simplemente, cambia la forma en la que las percibimos. Porque las emociones y el género son dos conceptos que guardan mucha relación: mujeres y hombres no percibimos, reaccionamos ni gestionamos igual nuestras emociones, a pesar de que, en realidad, son las mismas.

Podemos ...

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El taller de Inteligencia Emocional en un balneario, un taller vivencial en un entorno inmejorable

Era la primera semana de diciembre. Todas íbamos en el autobús cantando, hablando y riendo, impacientes por llegar al balneario y comenzar al día siguiente el taller de inteligencia emocional en un balneario que impartiríamos de la mano de grandes profesionales y en el que conoceríamos a grandes mujeres que nos acompañarían durante nuestro proceso.

Sabíamos que iba a ser intenso. Cinco horas de entendimiento y conexión con nuestras emociones por la mañana; descanso y mimos del cuerpo con los tratamientos termales ...

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La autoestima, tu mundo interno al completo

La autoestima es la forma en que te valoras a ti misma, la suma de cómo te sientes respecto a tu apariencia, tus habilidades, tu conducta, cómo integras las experiencias del pasado y cómo te sientes valorada por las personas de tu entorno.

La autoestima es tu mundo interno al completo.

Desarrollar la autoestima es desarrollar la convicción de que una es competente para vivir y tiene derecho a la felicidad, y por lo tanto a enfrentarse a la vida con mayor ...

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